名張市百合が丘にある「アトリエ彩」。そこで創作活動に取り組むアーティストが、リフレッシュとばかりに音楽活動を行いました。
今年度に年4回ご指導いただくのは、名張市在住で音楽療法士（日本音楽療法学会認定）の一ノ瀬薫さん。
名張育成会では、通所事業所の「ききょうの家」でもお世話になっています。
まずBGMに合わせ、イスに座ったままゆっく～り大きく伸びをしましょう！
そして、足のストレッチ！ゆっくりと、筋肉を伸ばします。
さて長い時間をかけてカラダをほぐしたところで、珍しい楽器を触ってみましょう。
「痛い！」楽器の触り心地はサラサラしているもの･･･いいえ！この楽器はサボテンからできていて、トゲのあとがちょっとチクチクするのです。
恐る恐るさわってみます。でも、大丈夫。トゲを取って磨いているので、痛くありません。ちょっとザラザラした感触は、触るほどに気持ちよくなります。
傾けると、どんな音がする？「波の音かな？」ゆっくり傾ければ海岸の波打ち際にいるよう。「私は雨降りの音に聞こえる！」早く振れば、大雨が降っているよう。
この楽器はレインスティックという中南米の民族楽器で、流れるような音が特徴です。傾けるだけで、色々な情景が浮かんできます。
次は何をしようか？休憩をした後、みんなの表情やカラダのほぐれ具合で、音を通してどんな遊びをするかを決めていきます。
「そうだ！みんな、好きな色のスカーフを手に取って、大きく回して～みよう！」
心臓がドキドキとしてきたかな？
イェーイ！！気持ちいい～♪
「気分ものってきたね！」
次に、ちょっとアップなリズムに合わせ、カラダ全体を使って、カラフルなスカーフを上に放り投げます。
ふんわ～りと落ちてくるスカーフをキャッチ！何回かやっていると、カラダがほっこり♪
そしてカラダがリズムに乗ってきたところで、三線（さんしん）を弾く沖縄音楽が流れてきました。ゆっくりとした、特徴のある音調に合わせて手を動かすと、不思議と楽しい気分になります。
表情が、ぐーんと明るくなりました。音楽が、心の中に染み入っている感じですね！
次の歌はパプリカ。全員で楽器をもって、流れてくる軽快なリズムに乗り、好きなように演奏しよう！ 立って、踊ってもいいですよ！！
これは、ジャンべという民族楽器の太鼓。叩くと音が手から伝わってカラダに響きます。
叩いているだけで、楽しい気分になりますね！
そして、あっという間に最後の曲です。
今日のお別れは、「にじ」という曲に合わせて一人ひとりツリーチャイムを鳴らしました。みんなの願いが叶うといいね！
あっという間の2時間。音に親しんで、気持ちが声になり歌になる。楽器を触って、言葉にはならない音を体で感じる。
いつものアトリエでの活動とは違い、ちょっといい汗かいて、音に親しんで、心身ともにリフレッシュした一日。次は、秋に逢いましょう！！
表に出ると、青空がとってもキレイでした。
